GUUS beweegt je

Mondriaanplein 18
5401 HX Uden
NL60RABO0337650349

Hulp nodig?
Telefoon: 06-82685026

Hoofdcontent

Bodybalance

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
  • Locatie: Energy Factory
    Udenseweg 2, Uden
  • Doelgroepen: Volwassenen
  • Beschikbaarheid: Nog 1 van de 2 plaatsen vrij
  • Kosten: Gratis
  • We verwachten je 1x:
1: 20 okt. 2021 van 19:45 tot 20:45u


  • Kleding: Prettig zittende sportkleding, trui, sokken, grote handdoek of een dekentje, yogamat en bidon met water meenemen. A.u.b. 5 minuten voor aanvang aanwezig zijn.
Bodybalance is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Wat zijn de voordelen van Bodybalance beoefenen:
1. Verbetert de flexibiliteit van gewrichten, je krijgt een groter bewegingsbereik
2. Verhoogt je core kracht
3. Verbetert je cardiovasculaire functie
4. Helpt je calorieën te verbranden
5. Vermindert je stressniveau
6. Zorgt voor een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
7. Helpt je beter te concentreren en verhoogt je bewustzijnsniveau